とある薬剤師の健食

どうもこんにちは。

池田店薬剤師のSです。

今回のブログは私が担当させていただきますので宜しくお願い致します。

突然ですが、私はカレーが好きです。

インデアン大好きですね。

インデアンチーズ一択で私は頼みます。

ですが・・・この頃少し栄養管理も気になりつつあり・・・

最近は健康食をよく食べるようになりました。

特にこちらの2品はすごくおいしいです。

キーマカレーはほんとにおすすめです。

150Kcalしかないないにもかかわらず、しっかりとした味があり若干のピリ辛具合で

絶品ですね！

是非食べてみてください！！（お取り寄せ可能なのでぜひお声掛け下さいませ！）

さらに料理が趣味の医事Kによる忙しい貴方にケータリングサービスをします！

（注意：あくまで趣味なので実際にはしておりません）

 

いや～おいしそうですねえ！
ケータリングサービスできたら毎日お願いしちゃいたいですね（笑）

栄養と健康を考えたケータリングサービスになることを祈ってます！

皆様もコロナ禍で大変ですが、食は健康維持に必要不可欠なものであるので、

ぜひともお気をつけつつおいしいお食事をしていただけたらと思います。

最近若干の健康志向になりつつあるSでした。

令和4年

幕別店Nです。今年もよろしくお願いします。

新年の初ブログですが、昨年の年末にさかのぼりセールの話題を。

普段でも売れているのですが血圧計がお買い得だったので売れました!

みそ汁も大好評でした。

1月12日に十勝に大雪!一晩に50cm以上降りました。

みんなで店舗前を雪かき。地面が見えるまで頑張りました!

汗だくです。

新型コロナの感染が高まっています。マスク・手洗い・消毒は忘れずに!

2021

こんにちは。東４条店のＭです。

２０２１年も残すところあとわずかです。

新型コロナワクチンの接種開始、東京オリンピック開催、岸田内閣発足など

今年も色々な出来事がありました。

個人的な今年の出来事といえば、私事ですが結婚した事です。

初めて実家を出て新しい生活が始まり、最初の頃は実家が恋しくホームシックで泣いていました(/_;)

それでも時間は容赦なく進み、泣いている暇もなくごはん作りが毎日私を追いかけてきます、、、

今はごはんもお弁当も作れている状態ですが、挫けそうになる時もあります、、、

そんな時に最適な、マイサイズという素敵な商品を東4条店では販売しています。

時間が無くて忙しいときや、体調が悪くてお弁当を作る事ができないときなど、

こちらのマイサイズをレンジでチンしてごはんにかけるだけなので、いざというときにとてもおすすめです！いざというときではなくてもおすすめです！！！！

１００キロカロリーなのに美味しく、味の種類も豊富なので全然飽きがきません。

私のおすすめは「蟹のあんかけ丼」です😋ぜひ食べてみて下さい！！

１２月１３日～２５日まで年末感謝セールを行っています。

★セール期間中はポイントが２倍！

★１,０００円以上お買い上げの方には粗品をプレゼント！

とってもお得なこの機会にぜひお越し下さい！！

今年も一年ありがとうございました！

入社から4か月

東２条店、薬剤師のTです。

つがやす薬局に入社して４か月となりました。

まだまだ分からない業務など、皆さんに教えてもらいながら日々業務に励んでおります。

つがやす薬局では、薬はもちろんですが健康食品や健康グッズなどにも力を入れています。

私のおススメは「100kcalマイサイズレトルト」です。

グリーンカレーや麻婆丼がお気に入りですが、100kcalの健康食品なのに味がシッカリしていて美味しいのです。しかも安い！そして、包装のまま電子レンジで温められる優れもの！

フルーツグラノーラや玄米ブランもお気に入りです。コンパクトな板状に固められていて、個包装なので持ち運びに便利。カバンに入れておいて、時間がない時や小腹が空いた時に食べてます。

東２条店では、12/10(金)～25(土)にクリスマスセールを行います。

乾燥対策の保湿剤や、寒さ対策にカイロやしょうが湯など如何でしょうか？

しょうが湯は生姜の味が強めです。

しょうが入り甘酒は生姜好きにはおススメですが、

私にはイマイチ・・・生姜が強過ぎでした。

甘党の私には、ただの甘酒が最高です！

寒くなってきたので趣味のゴルフが出来なくなり、やや運動不足気味です。

来シーズンも楽しくゴルフが出来るように、健康食品を活用しつつ、ストレッチなどで身体を動かして冬を乗り切りたいと思います。

以上　　Ｔでした。

New Face

こんにちは、西１条店のＵです。

　１０月に入り、朝晩すっかり寒くなりお布団から出るのがつらい時期に

なってきましたね…。

暖房をつけるまでではない時はフリースや暖かい靴下を履いたりとしています。

店頭でも「足の冷えない不思議なくつ下」が売れています。

毎年買われる方もいらっしゃり、これからの時期の人気商品です！！

売れ筋は、レギュラー厚手とクルータイプが良く売れます！

足すっぽりインナーはタイツなど履く方にオススメです！！

今月は異動があり　　“Ｋ先生”　　が西１条店に仲間入りしました！！

若くて元気で明るい先生なので、とてもいい刺激をいただいております 笑

これからも素敵な笑顔をよろしくお願いします（＾０＾）

お手伝いに来ていただいていた、右のT先生はとても声が素敵な先生できっと

患者さんの中にもそう思っている方がいると思います！！

 

　私事ですが、夏休みに息子とラフティングに行ってまいりました！！

ずーっとやってみたかったので、念願が叶い、息子も満喫でき大満足な

１日でした♪　このあとに息子はボートから落ちました 笑笑

来年は雪解け時期の激流にチャレンジしたいです★

　今年の夏は息子と２人キャンプやドライブなどもし、一緒に出掛けてくれるのも

あと１年くらいだなと、瞬間瞬間を噛みしめた夏になりました　笑笑

これから、寒さも厳しくなっていきますので風邪を引かないよう

手洗い・うがいもしっかり行っていきたいと思います。

夏も終わり、、

史上初の１年延期となった東京オリンピック・パラリンピックが閉幕しました。

大会の開催自体に反対の意見も多く、様々な問題がありましたが

この大会のために必死に頑張ってきた選手などのことを思うと

なんとか無事に終えられたことは良かったのではないかと思います！

個人的には女子ソフトボールのアメリカとの決勝戦が一番感動しました！

両チームとも好プレー連発で、緊張感のある試合展開に

目を離せませんでした。１３年越しのオリンピック連覇おめでとうございます！！

ですが、せっかくの自国開催だっただけに満員の競技場で

大歓声を浴びながら戦うアスリートの姿を見たかったですね、、、

今年の北海道の夏はとても暑かったですね！

真夏日が何日も続き、普段ほとんど使わなかったエアコンが今年は大活躍でした。

９月に入り、１日の中での寒暖差が激しくなってきましたので

皆様も体調管理にはお気を付けください！

秋になると乾燥する季節になってきますね。

つがやす薬局でも「パスタロンＭ２０％」など、乾燥対策の商品を販売しております。

毎日何度もアルコール消毒や手洗いをすると、より手が荒れやすくなりますので

手荒れの予防にもおすすめです。

北海道では３度目の緊急事態宣言が発令されました。

３度目ともなると少し慣れてきてしまっている自分もいますが

家族や職場、友人などのためにも

今まで以上に気を引き締めて感染対策をしていきたいと思います！

皆様もお気を付けてお過ごしください。

つがやす薬局では新型コロナウイルスの簡易検査キットも

本社と一部の店舗で取り扱っておりますので

帰省や出張の予定がある方や身近に陽性者が出た方など、

気になる方はお問い合わせください。

≪お問合せ・申し込み≫

・Fax: 0155-26-3351

・Mail: covid-19@tsugayasu.jp

以上、ナイタイ高原で肩車をして娘に号泣される本社Oでした😅

暑い夏

こんにちは、琴似店Oです。

オリンピックが開幕しましたね！

コロナウイルスの流行で1年の延期、

ワクチンが普及してきたとはいえ、各地で未だ感染者の増加が続いており、

どうなってしまうのかな…と期待半分・不安半分の気持ちでしたが、

いざ始まってみると日本勢のメダルラッシュに大興奮！

選手のみなさんの笑顔や涙に感動している毎日です。

昨年生まれた娘も一緒に観戦。小さな手で拍手しています。

札幌でもサッカー・マラソン・競歩の競技が開催されますが、

ここ最近札幌の気温は30度越えの日が続いていますね。

よく洗濯物が乾いて嬉しいですが、

油断していると室内にいてもくらっとすることがあるので、

こまめに水分をとることを心がけています。

外出時には帽子と飲み物が必須アイテムです。日傘もいいですね！

私は少し歩くだけでも汗が出てくるので、

無理せず休憩したり、給水タイムをとったりしています。

木陰で給水中。

最近は冷却シートやスカーフなど様々な冷却グッズが販売されているので、

屋内外問わず上手に取り入れたいですね！

まだまだ暑い日が続きますが、暑さから身を守ってこの夏を乗り越えましょう！

引き続き、琴似店Nです。

最近ユニフォームが新しくなり

薬局の雰囲気もかわりました。

最後に、この夏イチオシの商品紹介です。センスがいいポップと一緒に。

以上、真夏日が続いている琴似店からでした！